A população de Manaus precisa redobrar os cuidados com a saúde diante da péssima qualidade do ar registrada neste sábado (17). A cidade está encoberta por uma densa camada de fumaça provocada por queimadas, situação que aumenta a preocupação com problemas respiratórios e cardiovasculares.
Segundo informações divulgadas neste sábado, a concentração de partículas finas chegou a aproximadamente 401,4 microgramas por metro cúbico, conforme alerta da Defesa Civil. Esse cenário representa um risco à saúde, principalmente para pessoas que permanecem expostas à fumaça por períodos prolongados.
As partículas presentes na poluição podem penetrar profundamente nos pulmões e agravar doenças preexistentes. Entre os sintomas associados à exposição estão irritação nos olhos, tosse, ardência na garganta, falta de ar e piora de quadros como asma e bronquite.
Veja como se proteger da fumaça
O Ministério da Saúde orienta a população a reduzir ao máximo a exposição à fumaça enquanto a qualidade do ar estiver comprometida.
Entre os principais cuidados recomendados estão:
- Evitar atividades ao ar livre: suspenda caminhadas, corridas, exercícios e outras atividades físicas em ambientes externos durante os períodos críticos.
- Manter os ambientes protegidos: mantenha portas e janelas fechadas quando houver fumaça intensa do lado de fora. Se possível, utilize ar-condicionado com filtro limpo ou purificador de ar.
- Beber água regularmente: a hidratação ajuda a manter as vias respiratórias úmidas e a reduzir o desconforto provocado pelo ar seco.
- Usar máscara adequada: caso seja necessário sair, prefira modelos PFF2 ou N95, bem ajustados ao rosto. Máscaras de tecido e cirúrgicas oferecem proteção limitada contra partículas finas.
- Evitar outras fontes de poluição: não fume e evite queimar lixo, utilizar fogueiras ou produzir fumaça dentro de casa.
- Acompanhar os alertas oficiais: consulte as atualizações sobre a qualidade do ar e siga as orientações das autoridades de saúde e da Defesa Civil.
Crianças e idosos precisam de atenção redobrada
Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com doenças cardíacas ou respiratórias estão entre os grupos mais vulneráveis aos efeitos da poluição atmosférica.
Pais e responsáveis devem evitar levar crianças para brincar em locais abertos enquanto a fumaça estiver intensa. Pessoas com asma ou outras doenças respiratórias também devem seguir as orientações médicas e manter disponíveis os medicamentos prescritos.
Quando procurar atendimento médico?
É importante ficar atento a sinais como falta de ar, chiado intenso no peito, dor no peito, tontura importante ou piora de sintomas respiratórios.
Em caso de dificuldade intensa para respirar, procure atendimento de emergência imediatamente. Não espere os sintomas desaparecerem sozinhos.
Prevenção é fundamental
A Prefeitura de Manaus anunciou a suspensão de atividades ao ar livre até domingo (18), como medida preventiva diante da piora da qualidade do ar. A orientação é que a população evite exposições desnecessárias e acompanhe possíveis atualizações das autoridades.
Enquanto a fumaça continuar comprometendo a qualidade do ar, reduzir o tempo de exposição e adotar medidas de proteção são atitudes fundamentais para preservar a saúde.
Autoria: Débora Alcântara
