Mesmo durante o chamado verão amazônico, período marcado por temperaturas elevadas e sensação de calor intenso, os casos de doenças respiratórias continuam exigindo atenção. A gripe, causada pelo vírus Influenza, pode provocar febre, tosse, dor de garganta, dor no corpo, dor de cabeça, coriza, calafrios e mal-estar.
Em dias muito quentes, é comum que as pessoas alternem constantemente entre ambientes externos e locais com ar-condicionado. A mudança de temperatura pode aumentar o desconforto nas vias respiratórias, embora a gripe propriamente dita seja causada por vírus e seja transmitida principalmente de pessoa para pessoa.
Como tratar a gripe?
De acordo com o Ministério da Saúde, a maioria das pessoas se recupera em cerca de uma semana. Durante o período de recuperação, é importante descansar e manter uma boa hidratação, principalmente em regiões onde as temperaturas permanecem elevadas.
Medicamentos para aliviar sintomas, como febre e dores, devem ser utilizados de acordo com orientação de um profissional de saúde. Em determinados casos, especialmente entre pessoas que fazem parte dos grupos de risco, o médico pode indicar medicamentos antivirais. Quando indicados, eles apresentam maior benefício quando iniciados nas primeiras 48 horas após o começo dos sintomas.
Prevenção começa com atitudes simples
A vacinação anual contra a Influenza é considerada pelo Ministério da Saúde uma das principais formas de prevenção contra a gripe e suas complicações. A imunização precisa ser atualizada porque os vírus Influenza sofrem mudanças ao longo do tempo.
Além da vacina, algumas medidas ajudam a diminuir a transmissão:
- Lavar as mãos frequentemente com água e sabão ou utilizar álcool em gel;
- Evitar tocar olhos, nariz e boca com as mãos sujas;
- Cobrir nariz e boca ao tossir ou espirrar;
- Evitar compartilhar copos, talheres, garrafas e outros objetos pessoais;
- Manter os ambientes bem ventilados;
- Evitar contato próximo com pessoas que estejam gripadas;
- Manter uma alimentação equilibrada e ingerir líquidos adequadamente.
Atenção especial durante o calor
No verão amazônico, a hidratação merece atenção redobrada. O calor intenso pode favorecer a perda de líquidos, principalmente em pessoas com febre, vômitos ou diarreia associados a infecções respiratórias.
Também é importante evitar permanecer por longos períodos sob o sol durante os horários de maior calor e procurar ambientes ventilados e confortáveis.
Quando procurar atendimento?
A gripe geralmente evolui de forma leve, mas pode provocar complicações, incluindo pneumonia, desidratação e agravamento de doenças preexistentes. Crianças pequenas, idosos, gestantes e pessoas com determinadas doenças crônicas apresentam maior risco de desenvolver formas graves.
Por isso, sinais como falta de ar, dificuldade para respirar, piora importante do estado geral, desidratação ou sintomas que se agravam devem ser avaliados por um profissional de saúde.
A principal recomendação é não se automedicar e procurar uma unidade de saúde quando houver dúvidas ou sinais de agravamento.
Fontes: Ministério da Saúde e Fiocruz.
